｛急診女醫師 媽媽經分享｝
今天放假 外面又下雨 晚餐就簡單處理
下面是田醫師四歲兒子的餐盤
- 什錦穀米蛋炒飯 （冰箱沒剩多少菜，不然還可以加在炒飯裡面）
- 紅蘿蔔洋蔥燉牛肉片
- 蒸花椰菜
- 飯後點心是橘子
田醫師的兒子呢！就跟多數小男孩沒兩樣 - 愛玩、活力充沛、有時候好像很聰明、有時候又超級調皮......。
但是有一點很神奇的，就是他不愛吃糖、甜點、巧克力。
醫學研究呼籲 - 小朋友一歲前盡量不要碰鹽、碰糖。
因為當時田醫師一邊當全職媽媽，一邊考取美國醫師執照。兒子的副食品就完全不假藉他人、罐頭......等等。田醫師把一歲拉長至兩歲，兒子吃媽媽做的食物感覺上也滿開心的。
而飲料，他只喝牛奶和水。
等到他開始跟其他孩子互動、探索這世界之後，就沒有再刻意不讓他碰糖。朋友會跟他分享，大人們也會給他，但是他自己不喜歡，也不習慣。
當然，中間最大的挑戰就是如何銜接外界食物。的確有經歷一段過渡、適應期。
現在，田醫師就很輕鬆，不用擔心他偏食、糖吃太多等等的問題。即便我在他身邊吃蛋糕配咖啡，他也不會跟我搶。而萬聖節的糖果也全部送給媽媽了。每次去餐廳，我們也都跳過飯後甜點這塊，那並不是他吃飯的動力。
未來有機會，田醫師再跟大家分享「田氏幼兒食譜」。
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